Zmeniť stravu nie je úplne jednoduché, vyžaduje si to veľa úsilia, ale tiež vedomostí v danej problematike. Strava je základom nášho zdravia, vývinu fyzického, ale tiež psychického. Možno ste sa aj vy zasekli v kolobehu neustálych fast foodov, rýchlych obedov, alebo iných nezdravých jedál. Alebo pijete kávu šesťkrát do dňa, aby ste stíhali prácu, aj nočný život. …