Rubrika: Životný štýl

Síce stále len mierne , ale predsa je v súčasnosti viditeľný zvýšený záujem Slovákov o zdravšie stravovanie, respektíve venovanie pozornosti tomu, aké potraviny vlastne nakupujeme. A cena dostupných potravín prestáva byť jediným faktorom nášho záujmu. Do hry vstupujú tiež súčasti ako napr. kvalita a zloženie potravín. Respektíve tieto body začíname uprednostňovať pred cenou. Bodom záujmu sa tak následne stávajú …

Náš životný štýl nás ovplyvňuje do takej miery, že si to ani neuvedomujeme. Každý deň sa náhlime do práce, v práci nás tiež niekto "naháňa" a keď sa vrátime domov, tak tiež nemáme pokoj. Takýto spôsob života teda fakt nezapadá do zdravého životného štýlu. Tu je pár motivačných informácií ako by sa náš život zmenil …

Druh životného štýlu je v našich životoch veľmi dôležitý. Má vplyv na to ako sa ráno zobúdzame, ovplyvňuje to ako konáme a tým utvára náš život. Všeobecne platí, že ľudia, ktorí žijú viac aktívny život, ktorí športujú, sú šťastnejší a ich zdravotný stav je oveľa lepší ako u tých, ktorí len sedia alebo sa veľmi …

Životný štýl každého z nás je rôzny. Niekto si žije pohodový život bez problémov, o všetko má postarané a o nič sa netrápi pretože to zaňho robia druhý. Na druhej strane niekto zase žije náročný život, čo sa týka financií aj rodinnej situácie.   Rovnako rôzne to je aj v prípade stravovania. Tu je viacero …

Poslednou dobou stále viac ľudí dáva prednosť rastlinnej strave. Vzdať sa úplne mäsa a živočíšnych produktov lekári neodporúčajú. Na druhú stranu, ak do svojho klasického jedálnička zaradíte viac vegánskych potravín, telu tým jedine prospejete. Vegánstvo je priateľské k zdraviu a samozrejme aj k prírode a ku zvieratám. Mnoho ľudí sa pre tento životný štýl rozhodne …